REPATTERNING     MOTORIO E PREVENZIONE INFORTUNI           

Il termine ‘Repatterning Motorio’ (=ritorno ad uno schema funzionale e corretto di movimento) fu introdotto per la prima volta dal Dr. Paul Denninson, pioniere della ricerca sulle capacità cognitive applicate all'esercizio fisico. 

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Si definisce ‘pattern’ un modello integrato di movimento che viene fissato all’interno del nostro sistema nervoso durante la fase di crescita e di evoluzione motoria (dalla nascita fino all’età adulta). 

Posture scorrette, abitudini alterate, traumi (fisici e psicologici), metodologie ed esecuzione scorretta e inconsapevole di esercizi legati all’allenamento o alla pratica delle discipline sportive (etc..), conducono nel corso della vita ad alterare questo schema motorio primordiale ed individuale innato del soggetto, determinando il sovraccarico funzionale di ossa, muscoli e articolazioni. 

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Le conseguenze possono essere molteplici: da una lieve o moderata sintomatologia dolorosa, allo sviluppo di disfunzioni posturali e muscolo scheletriche, all’aumento dell’incidenza di infortunio in quei siti corporei dove il relativo sovraccarico diventa importante fino a diventare ingestibile dal corpo. 

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Per questo non è solo importante allenarsi, ma ALLENARSI CON PIENA CONSAPEVOLEZZA DELL'ATTO MOTORIO che si compie durante le varie esercitazioni; soprattutto quando la programmazione di lavoro prevede il sollevamento di sovraccarichi extra rispetto al nostro peso corporeo. 

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Il REPATTERNING MOTORIO è efficace in tutte le fasi cronologiche della vita ed è fondamentale per la prevenzione di infortuni e traumi muscolo-scheletrici.